Puoi prenotare questa lezione da martedì 26 maggio alle ore 18, andando direttamente nella sezione "Orari" al giorno 9 giugno.

L'Hatha yoga diventa grande in Occidente come pratica di Yoga che si esprime attraverso il corpo. Questa disciplina unisce le forze interne ed esterne, Ha-sole, Tha-luna, le energie solari, attive, calde, si mescolano a quelle lunari, ricettive, fredde.

È una pratica statica, il respiro è al centro di ogni asana, viene mantenuto ed è proprio grazie a questo che si arriva ad abitare la posizione raggiungendola con consapevolezza.

È un lavoro fisico, ma soprattutto interiore, non finalizzato alla perfezione dell'assenza in modo assoluto, ma come il nostro corpo lo sente.

È una pratica psicofisica che comprende esercizi di respirazione, concentrazione e meditazione.

L'evento, per chi è iscritto a LiberaMente studio, è compreso negli ingressi del proprio abbonamento.

Potete prenotare la lezione direttamente nella sezione "Orari" dell'App nella data dell'evento.

Per gli esterni la lezione ha un costo di 25 euro a persona.