Stretching e Mobilità
Andrea Neyroz
Una lezione rigenerante per il corpo, utile a eliminare dolori e fastidi che limitano e impediscono la libertà di movimento.
Il corso è rivolto a qualsiasi età e ha come scopo quello di sviluppare un corpo sia forte che flessibile. Attraverso la messa in pratica di movimenti di stretching e mobilità, verrà coinvolto tutto l'organismo (muscoli, articolazioni, tendini) dalla testa fino ai piedi, con esercizi sia a corpo libero che con l'ausilio di attrezzi.