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Yin Yoga

Martina Cicognani

Yin Yoga è una pratica lenta e profonda che favorisce rilassamento, ascolto e consapevolezza.

Le posizioni vengono mantenute per diversi minuti, permettendo di lavorare dolcemente su articolazioni, fasce e tessuti connettivi. Ispirato ai principi della medicina tradizionale cinese, lo Yin Yoga stimola il flusso dell’energia lungo i meridiani, promuovendo equilibrio e benessere.

Ideale per ridurre lo stress, migliorare la mobilità e ritrovare armonia tra corpo e mente.

Corso adatto alle donne in gravidanza.

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