Ginnastica Dolce
Giulia Cardoni, Martina Galtieri
Ginnastica rivolta a chi, per età o per difficoltà fisiche, necessita di un ritmo più lento e qualche supporto in più.
E’ un'attività graduale e lenta di rinforzo ma anche allungamento che coinvolge tutto il corpo.
La lezione può essere a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi e si svolge interamente in piedi o sulla sedia.